Индуизм

Каждый, кто хотя бы немного склонен к самонаблюдению, замечал, что дыхание учащается, когда человек расстроен, и что совет «сделай глубокий вдох» помогает обрести самообладание. В практике йоги дыхание подчинено строгой дисциплине, но цель этого все та же и результат тот же.